Lecturas para potenciar tu rendimiento y actitud

¡Metas: el que no se enfoca, se aloca!
Las metas sin duda alguna son un factor necesario para

Incorpora nuevos hábitos saludables en tu vida
A lo largo de los años en lo personal he pasado por muchas experiencias las cuales han puesto a prueba mi disciplina como deportista, ser continuo en esto no es fácil, mas si no eres elite o no te pagan para que entrenes.